Stimme und innere Bilder

Stimme und Visualisierung als Ressource im beruflichen Alltag

Ist Ihnen schon einmal aufgefallen, dass es Ihnen einem Kollegen gegenüber vor Ärger die Stimme verschlagen hat? Oder dass Ihre Stimme bei der letzten Begegnung mit dem Chef plötzlich ihre Klangfarbe und Stärke verändert hat? Dass Sie Schwierigkeiten hatten, sich im Kreis der Kollegen stimmlich zu behaupten?

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Im beruflichen Alltag sind wir gefordert, gleichzeitig eine hohe emotionale Stabilität aber auch Flexibilität zu zeigen. Durch den bewussten Einsatz unserer Stimme haben wir die Möglichkeit, wohltuend auf uns selbst und die Stimmung anderer (Kollegen, Vorgesetzte) einzuwirken. Durch eine authentische Stimme gelingt es uns leichter, den Raum einzunehmen, der uns zusteht.

Visualisierungs- und Körperwahrnehmungsübungen helfen uns dabei, in besserem Kontakt mit uns selbst zu sein und unseren Selbstausdruck zu fördern. Wir können in der Phantasie vor erleben, wie wir uns in herausfordernden Situationen verhalten wollen. Außerdem fördern wir durch positive innere Bilder und energetische Übungen eine Haltung, die unsere persönliche Aura und stimmliche Ausdruckskraft stärken.

Folgende Themen werden im Unterricht behandelt:

  • Ausdrucksformen des Sprechens (Hör –und Imitationsstudien am Beispiel berühmter Sprecher)
  • Stimme als Instrument des Selbstausdrucks: wie klinge ich wann?
  • Die Regeln der Artikulation (Haltung, Atmung, mimische Muskulatur, Vokalformung,)
  • Wirkung von Sprache (Einführung in gesunde Kommunikationsangebote)
  • Spielerische Betrachtung von beruflichen Situationen, die den Selbstausdruck behindern können
  • Energetische Übungen zum Erden und Zentrieren
  • Erarbeiten von inneren Bilder für mehr Selbstbewusstsein und Stabilität
  • Erarbeiten einer authentischeren Sprechstimme 
  • Stress-Situationen durch Imagination verändern

Für den nächsten Termin klicken Sie auf Aktuelles. Die Anmeldung erfolgt über die Leine VHS in Hannover-Laatzen.

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Anschrift

Susanne Westphal-Gärtner

Heilpraktikerin und Hypnosetherapeutin

Völgerstraße 7

30519 Hannover

Tel: 0511 4500801

Mobil: 0163 3386026

Kontakt

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